在快時代裡過慢生活 活出人生新境界

頻道:溫泉野奢| 2020-10-08

作家米蘭·昆德拉在名為《慢》的一本書中曾發出這樣的感慨,他寫道佛蘭克林的名言“時間就是生命,時間就是金錢”,做為大工業時代的座右銘,曾經影響了整個世界,激勵了無數人化身為社會機器的一個齒輪,越來越多的人淪為時間的奴隸,慢的樂趣怎麼失傳了呢?

其實“慢”是一種態度,一種生活方式,也是一種能力。慢慢的吃,慢慢的思考,當我們慢下來的時候,需要有更平靜和從容的心態,正如“慢生活家”卡爾·霍諾指出的“慢生活”並不是讓你懶惰,放慢速度不是拖延時間,而是讓人們在忙快的生活中找到一種平衡。


圖:翩翩泰安野奢露營區

 


約翰·列儂曾說過“當我們正在為生活疲於奔命的時候,生活已經離我們而去了”。太快的腳步很容易讓人身心焦脆,感覺不到生活的美好。

在生活中,很多人都感到不是停不下來就是無法感受幸福。因為對物質的需求,我們絲毫不敢怠慢工作,等到終於可以休息的時候,卻發現已經毫無心情與力氣再去體會生活中的美好,心力交瘁的時候,就算節奏慢下來也沒有用。這也回答了“為什麼當今人們物質水準越來越高而幸福感卻越來越低”的問題。

這時有些人開始正視自己的生活方式,在忙亂步調中,為自己跟家人,找個好的生活地段跟房子,好的物業管理的房子,讓下班後的人生,也能體會慢的生活跟方式,下班跟著家人去頂樓私宅餐廳輕鬆的用個餐,看個夜景、放鬆到社區公園走走,這就是一種日常生活中的慢,更能感受情感跟內心的慢!


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幸福需要感受力,而身心巨大的內耗會讓人暫時喪失這種能力,如不進行有效干預,這種狀態便會一直持續下去,最後吞噬你全部的生活。

相信我們每個人都感受過那種身心被掏空的感覺,做事無法專注,語言表達邏輯混亂,健忘等等,這個時候我們不但不可能再高品質、高效率地完成各種任務,反而更容易出錯,種種信號都在提醒我們需要休息。而我們到底怎樣才能慢下來呢?

 

 

取得珍貴自由 親近大自然找回自己

有時候一個人的幸福感,往往來自於自己可以支配的財富、時間。這也並不是說這兩者擁有的越高越好,而是互為平衡,越平衡幸福感就越強。

同時,可以支配的就是一種閒暇,當無虞存款遇上休息天再加上好心情的時候,幸福感是最最強烈的。在這樣的休假時刻,不如起身為自己安排一段放鬆的度假旅遊,來個兩天一夜親近大自然,在森林中漫步露營,或是乾脆犒賞自己為自己安排野奢行程、泡湯之旅,徹底放鬆身心,讓自己進入慢生活的節奏。

另外,當遇到無法預料的突發狀況時,只有餘閒才能讓自己有更充裕面對風險的能力。足夠的存款、能夠分身的時間、較好的精力這些都可以讓你從容應對風險。

過慢生活,也是一種潮流,也是一種時尚,更是一種理性的態度。也是現代人忙碌生活的必需,平時生活選棟好的住宅,放假時刻安排一段好的旅程,人生就像是一段旅行,重要的不僅僅是目的地,也是沿途的風景和看風景的心情,包括看風景的人,這才是真正的生活,而不是簡單的活著。

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