高爾夫運動比起其他運動看起來雖然相對靜態，但要掌握技巧一點也不容易。在反覆動作與慢性壓力的累積下，身體也可能出現...

深耕中部的健康品牌「優漾複合運動會館」每年舉辦的冬令營活動，深受家長和孩子的喜愛。隨著2025年寒假的腳步日益接近，...

羽球是一項非常適合亞洲人的運動，近年來台灣選手在國際賽事中屢創佳績，更在今年2024巴黎奧運中奪得羽球男雙冠軍，再次...

2024 ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽第五場比賽-頂粵吉品挑戰賽，明天(15日)起一連兩天將在台中空軍清泉崗球場展開兩回合36洞...

深耕中部已多年的健康品牌「優漾複合運動會館」，每年舉辦的夏令營和冬令營活動一直深受家長、孩子喜愛，2024年的「優漾...

運動後的營養補給對於恢復體能和提升運動表現至關重要！無論是專業運動員還是健身愛好者，了解如何在運動後補充營養，有...

全台首創的大型超慢跑活動「1920市政核心超慢跑」於27日開跑，吸引逾2000位跑者踴躍參與，一同漫遊台中市政核心，大嗑頂...

近年台灣掀起「超慢跑」熱潮，由於動作較緩和，屬於一種低強度運動，對身體不會造成太大的負擔，因此深受熟齡族的喜愛！ ...

於《未來少女》展露頭角的冠軍女團—日光之橙Sunny Parfum，日前（4/20）於優漾主辦的《超級優漾派對》舉辦專場簽唱...

《未來少女》最終場冠軍女團「日光之橙Sunny Parfum」與超人氣電玩「絕地求生PUBG」聯名的「首場專場演唱會」，即將在明...

品牌價值不僅適用於產業，也是衡量城市品牌發展實力的重要指標。根據全球著名的城市評級機構之一，全球化與世界城市（GaW...

「超慢跑」這項運動源自日本綜藝節目，因其極低的門檻和有效的燃脂效果，近年來在風靡日本，並快速走紅至台灣！這種運動...

「超慢跑」是由日本綜藝節目推出的一種運動，因其超低門檻和有效的燃脂效果，近年來已經風靡日本並迅速走紅至台灣！這項...

去年，台灣最受歡迎的選秀節目《未來少女》中，女團「日光之橙Sunny Parfum」以超高水準的演出贏得了最後一集的總決賽冠...

你是不是常聽別人說「增肌」但卻滿腦子疑問呢？增加肌肉到底有什麼好處？可是聽說體重會變重耶？類似的問題圍繞在你腦中...

深耕中部多年的健康品牌「優漾複合運動會館」，每年舉辦的夏令營和冬令營活動一直深受家長和孩子的喜愛，而2024年的「優...

由運動機能飲料品牌Red Bull獨創的羽球鬥拍活動，廣邀全台民間高手組隊參加「羽球三對三對戰」！在預賽中，成功過關的隊...

疫後國人健康意識明顯提升，對於休閒活動的重視更甚以往！露營、登山、水域等擁抱大自然的戶外活動，成為時下最熱門休閒...

深耕中部多年的健康品牌「優漾複合運動會館」，首次舉辦的羽球賽事《優漾盃育苗羽球邀請賽》，即將於9/9(六)正式開賽！最...

羽球是一項特別適合亞洲人的運動，台灣選手在國際賽場屢創佳績，就是最有力的證明。因此坐落於台中的優漾複合運動會館(Al...

優漾複合運動會館(All Young Sports Complex)位於台中，為中台灣發軔的運動新品牌。「運動的品質，決定健康的價值」是他...

夏天即將來臨，大家最期待的暑假也快到囉！您是否已經規劃好如何安排孩子們的暑假了呢？若還沒有打算，那不妨來參加「優...

「中央公園馬拉松」是台中市逾二年半來第一場正規的全馬賽事，在全球普立茲克獎建築大師作品密度最高的「國際化的城市」...

近期全台有不少馬拉松比賽，比如台北的PUMA熒光夜跑，台中的4117中央公園馬拉松，台南的古都半程馬拉松等等。如果您也有...

在現今大型馬拉松賽事上，您是否曾經發現有一群穿著不同服裝，身上繫著氣球，背上標明著里程數與完賽時間跑者呢？他們究...

為讓民眾更了解新重劃區地理位址、區段優勢，台中建商近期掀起路跑風，如18日剛舉辦完的《國家地理》雜誌主辦的路跑活動...

將於明年4月23日在台中中央公園特區登場的「4117中央公園馬拉松」，今早舉行啟動報名記者會，並邀請了國內全馬及半馬紀錄...

小朋友最期待的寒假要來了，短短的寒假期間，不知道該怎麼替小朋友安排規劃嗎？ 台中優漾複合運動會館將於明年(2023年)1...

1.舒緩壓力 打羽毛球是一種健康的好習慣，一場刺激的羽毛球比賽能抑制壓力荷爾蒙。真是太棒了！ 壓力會逐漸影響你的身心...

搶攻疫後健身商機，在台中的「優漾複合運動」除了維持月費588元吃到飽外，特別設立的女性專屬健身空間及防護部門。隨著南...

脊椎支撐全身的重量，若有損傷，健康可能受極大影響。而造成脊椎損傷的2大原因，一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫，另一...

STRONG Nation，是全新的高強度間歇性訓練，加入了Zumba的趣味性，隨著強烈的節奏帶動，節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系...

窗外雨聲滴答滴，連日的低溫及大雨令人憂鬱，但規律的運動習慣可不能因此而中斷！不受天氣限制的最佳室內運動場，優漾複...

一間優質的運動會館，除了提供優良的硬體設施，以及專業的工作人員外，把關運動商品的品質也是相當重要的。 Yonex是世界...

優漾複合運動會館南屯店即將於2/1(二)試營運開幕！優漾一直以來皆秉持著"運動的品質決定健康的價值"的信念，藉...

2021耶誕節最火熱的派對，在優漾複合運動會館圓滿落幕了。 優漾所舉辦的活力發電耶誕狂歡派對，展現最頂活力，告別2021，...

羽球是國人常參與的運動，廣受歡迎，而如何找到舒服合適的羽球場，對參與者來說也相當重要。參與者選擇羽球場，一定要考...

優漾超熱門的兒童冬令營即將改版新升級上線！打造梯次進度規劃完善學習，提升學習成效；透過優質多樣課程激發潛能，五項...

冬天是容易導致肥胖的季節，食慾也因寒冷而變得旺盛，加上冬天總想待在溫暖室內不願意活動，進而導致我們更容易發胖。不...

據衛福部指出，成年人每週至少要規律運動三次，每次至少二十分鐘，運動時心跳率應達最大心跳率百分之六十以上，稍流汗並...

優漾複合運動會館RadicalFitness 新課發表，帶來全新內容，團課內容不只豐富多樣，更時時創新，怎麼樣都不會膩！ Radical...

STRONG Nation是全新的高強度間歇性訓練，加入了Zumba的趣味性，隨著強烈的節奏帶動，節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系統...

近期天氣越來越冷，離年度盛事耶誕節也越來越近了，是否已經想到該怎麼去慶祝了呢？其實要慶祝耶誕節，除了吃大餐、跑趴...

優漾複合運動會館，為中台灣發軔的健身運動新品牌，深耕台中。秉持著"運動的品質決定健康的價值"的信念，藉由...

日復一日在健身房揮灑汗水，你有沒有在照鏡子時不見任何改變？有沒有經常責怪外食太油膩？其實，很多訓練的誤區才是導致...

近年來運動風興起，歐美健身熱潮吹進台灣後，上健身房也不再是男性專利，也越來越多女生踏上健身的道路。而女性健身，不...

2021台中購物節10月10日正式起跑，民眾反應熱烈，截止昨(12)日為止，發票登錄金額已達2億元，台中購物節APP下載量也破52...

早上剛踏進辦公室就覺得精神不濟，坐上位子沒多久就開始打瞌睡；明明有很多事情要做，但就是提不起勁去處理。等回過神來...

防堵非洲豬瘟，全國9月1日起至30日止全面暫停使用廚餘養豬。行政院環保署昨（29）日表示，將不改變原廚餘收集清運方式，...

羽球是廣受國人歡迎的運動之一，也因此有許多家長會在暑假期間，將孩子送到羽球夏令營，培養孩子的運動能力。 日前台中優...

國民健康署於8月16日發文表示，電子煙在我國不是合法的產品，若查獲電子煙內含毒品成分，更是涉嫌違反毒品危害防制條例；...

運動可以增強抵抗力，接種疫苗，則能讓保護更徹底。為對抗新冠肺炎，全球都正在加快步伐，使人民盡快施打疫苗，提升疫苗...

狂賀！東京奧運首日即傳捷報，代表我國出賽的台中柔道好手楊勇緯勢如破竹、過關斬將，勇奪銀牌，也是代表團首面獎牌；林...

因為疫情肆虐，家長跟小孩都無法出門，待在家都快悶壞了。如今隨著疫情穩健式解封，優漾複合運動會館的夏令營也開跑，讓...

優漾複合運動會館於7/13 (二) 恢復營業，為保障會員們的權益，以及館內所有人員安全，7/13起至三級警戒解除前，入館須配...

中央流行疫情指揮中心宣布全國三級警戒延長至7月26日；但自7月13日起，部分文藝、運動場所及旅遊場域可適度鬆綁，台中市...

全國三級疫情警戒至7月12日，由於時序進入暑假期間，許多學子、家長等民眾漸漸關不住，期待解封降級的限制，據悉，確診人...

疫情肆虐，百業蕭條，不只是餐廳，健身房也需要停業。然而為了重拾日常生活，停業期間，優漾並沒有停下腳步，落實防疫之...

瑜珈源於古印度文化，現代人的瑜珈則主要是修身養心，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合...

「麻薏(台語: muâ-ínn)」盛產於夏季，為田麻科黃麻屬一年生草本植物，原產於印度，又名埃及國王菜、埃及甜...

萬豪集團旗下台中萬楓酒店，獲選《米其林指南》旅館評鑑推薦名單。來自瑞士的總經理是主廚出身，而飯店中的楓橋餐廳（The...

看準台灣餐飲市場及相近的飲食文化，許多香港廚師選擇來台創業生根，其中有佼佼者摘星獲得榮耀名聲，更收穫一票忠實粉絲...