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近年來全民瘋路跑,全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個,賽事主題也愈來愈多元,不論是參與訓練營、跑班,又或是菜鳥初上場,積極累積經驗,都是為了有朝一日可以參與到這些帶有正向意念的路跑活動以及享譽國際的年度賽事,這些賽事具有相當的規模和...
STRONG Nation,是全新的高強度間歇性訓練,加入了Zumba的趣味性,隨著強烈的節奏帶動,節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系...
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