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跑遍全球!盤點世界6大馬拉松賽事特色

跑遍全球!盤點世界6大馬拉松賽事特色

近年來全民瘋路跑,全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個,賽事主題也愈來愈多元,不論是參與訓練營、跑班,又或是菜鳥初上場,積極累積經驗,都是為了有朝一日可以參與到這些帶有正向意念的路跑活動以及享譽國際的年度賽事,這些賽事具有相當的規模和...

「4117中央公園馬拉松」報名正式啟動 高規格百萬獎金、頂級補給超澎派

「4117中央公園馬拉松」報名正式啟動 高規格百萬獎金、頂級補給超澎派

將於明年4月23日在台中中央公園特區登場的「4117中央公園馬拉松」,今早舉行啟動報名記者會,並邀請了國內全馬及半馬紀錄...

2023年優漾兒童多元探索運動冬令營報名開跑!

2023年優漾兒童多元探索運動冬令營報名開跑!

小朋友最期待的寒假要來了,短短的寒假期間,不知道該怎麼替小朋友安排規劃嗎? 台中優漾複合運動會館將於明年(2023年)1...

冬天進補聖品「鰻魚」營養豐富好處多多,助抗血栓、降血脂、防心肌梗塞

冬天進補聖品「鰻魚」營養豐富好處多多,助抗血栓、降血脂、防心肌梗塞

鰻魚含有豐富的蛋白質、維生素A、D、E、礦物質以及不飽和脂肪酸DHA及EPA,相較於其他動物性食物,都有較高的含量。目前研...

「遇見真人圖書館」不老魔術師、童玩師傳授密技

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疫情改變了許多人生活樣貌,也使得部分長者減少外出參加實體課程或活動。為促進長輩健康老化,預防及延緩長輩退化、失能...

你應該知道的打羽毛球五大好處!

你應該知道的打羽毛球五大好處!

1.舒緩壓力 打羽毛球是一種健康的好習慣,一場刺激的羽毛球比賽能抑制壓力荷爾蒙。真是太棒了! 壓力會逐漸影響你的身心...

健身講求最高安全等級  「優漾」設女性專屬健身空間及防護部門

健身講求最高安全等級 「優漾」設女性專屬健身空間及防護部門

搶攻疫後健身商機,在台中的「優漾複合運動」除了維持月費588元吃到飽外,特別設立的女性專屬健身空間及防護部門。隨著南...

中市餐飲業力挺防疫 接種第3劑用餐好康優惠

中市餐飲業力挺防疫 接種第3劑用餐好康優惠

截至昨(3)日上午8時止,台中市新冠疫苗第一劑及第二劑疫苗涵蓋率皆已超過80%、第三劑涵蓋率已超過40%,總計接種高達588.7...

STRONG Nation Master Class 開課了!十張門票送給優漾會員!

STRONG Nation Master Class 開課了!十張門票送給優漾會員!

STRONG Nation,是全新的高強度間歇性訓練,加入了Zumba的趣味性,隨著強烈的節奏帶動,節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系...

優漾室內運動不受限 晴天雨天都能練

優漾室內運動不受限 晴天雨天都能練

窗外雨聲滴答滴,連日的低溫及大雨令人憂鬱,但規律的運動習慣可不能因此而中斷!不受天氣限制的最佳室內運動場,優漾複...