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健康養生
近年台灣掀起「超慢跑」熱潮,由於動作較緩和,屬於一種低強度運動,對身體不會造成太大的負擔,因此深受熟齡族的喜愛! 教練徐棟英(體適能訓練課程教練及講師)分享,超慢跑有以下4個要領: 1、膝蓋眼朝著正前方,跑步時先讓前腳掌輕輕著地,然後再讓...
「1111永續生活共好行動」於11/11(六)在台中秋紅谷正式拉開序幕,當天除邀請了11個企業團體與不同領域的青年團體代表參與...
112年全國運動會將於本月21日在大台南會展中心舉行。台南市睽違16年再次承辦全國運動會,特邀台灣首位進入太陽劇團的當代...
由運動機能飲料品牌Red Bull獨創的羽球鬥拍活動,廣邀全台民間高手組隊參加「羽球三對三對戰」!在預賽中,成功過關的隊...
羽球是一項特別適合亞洲人的運動,台灣選手在國際賽場屢創佳績,就是最有力的證明。因此坐落於台中的優漾複合運動會館(Al...
任性の浩子變身大胃王 16道粵菜瘋狂爆吃全紀錄
「 頂粵吉品」是一間讓人味蕾陶醉的粵式餐廳,致力提供高標準、高規格、高品質的餐飲服...
優漾複合運動會館「4117中央公園馬拉松」精華影片
「4117中央公園馬拉松」為台中市區睽違逾二年半(約900天),更是中央公園首次舉辦的全...