將於明年4月23日在台中中央公園特區登場的「4117中央公園馬拉松」，今早舉行啟動報名記者會，並邀請了國內全馬及半馬紀錄...

小朋友最期待的寒假要來了，短短的寒假期間，不知道該怎麼替小朋友安排規劃嗎？ 台中優漾複合運動會館將於明年(2023年)1...

鰻魚含有豐富的蛋白質、維生素A、D、E、礦物質以及不飽和脂肪酸DHA及EPA，相較於其他動物性食物，都有較高的含量。目前研...

疫情改變了許多人生活樣貌，也使得部分長者減少外出參加實體課程或活動。為促進長輩健康老化，預防及延緩長輩退化、失能...

1.舒緩壓力 打羽毛球是一種健康的好習慣，一場刺激的羽毛球比賽能抑制壓力荷爾蒙。真是太棒了！ 壓力會逐漸影響你的身心...

搶攻疫後健身商機，在台中的「優漾複合運動」除了維持月費588元吃到飽外，特別設立的女性專屬健身空間及防護部門。隨著南...

截至昨(3)日上午8時止，台中市新冠疫苗第一劑及第二劑疫苗涵蓋率皆已超過80%、第三劑涵蓋率已超過40%，總計接種高達588.7...

STRONG Nation，是全新的高強度間歇性訓練，加入了Zumba的趣味性，隨著強烈的節奏帶動，節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系...

窗外雨聲滴答滴，連日的低溫及大雨令人憂鬱，但規律的運動習慣可不能因此而中斷！不受天氣限制的最佳室內運動場，優漾複...