瑜珈源於古印度文化，現代人的瑜珈則主要是修身養心，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合...

台中優漾複合健身會館除了有健身房、有氧、瑜珈課程等服務之外，更結合了羽球與運動防護兩大服務項目。其中，更以擁有奧...

優漾複合運動會館是中部知名健身品牌，擁有高級健身設備，月費只要588，就能享有豐富多元有氧/瑜珈團課、女性專屬健身空...

這幾年台灣健身市場蓬勃發展，市場規模達百億元，不管是會員制的大型健身俱樂部或社區型的健身中心開在大街小巷，掀起全...

台灣羽球開紅盤，世界球后戴資穎於今年1月逆轉西班牙名將瑪琳，收下個人年終賽第3座冠軍。此外，台灣「黃金男雙」李洋及...

優漾複合運動會館，為中台灣發軔的健身運動新品牌，深耕台中。秉持著"運動的品質決定健康的價值"的信念，藉由...

健身先掃盲，不要盲目鍛煉，你需要避開錯誤的健身方法，科學訓練才能提高鍛煉效果，提高增肌減脂速度。這些健身基礎常識...

羽球是國人常參與的運動，廣受歡迎，而如何找到舒服合適的羽球場，對參與者來說也相當重要。參與者選擇羽球場，一定要考...

自新冠肺炎疫情爆發後，為了提高免疫力對抗病毒，運動人口也暴增，許多規律運動健身的人的健身頻率也從每週2次到每週4、5...

「 頂粵吉品」是一間讓人味蕾陶醉的粵式餐廳，致力提供高標準、高規格、高品質的餐飲服...

「4117中央公園馬拉松」為台中市區睽違逾二年半（約900天），更是中央公園首次舉辦的全...