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健康養生

運動防護風氣漸起 優漾複合運動會館引進防護服務

運動防護風氣漸起 優漾複合運動會館引進防護服務

運動防護員(英語:Athletic Trainer,簡稱AT),是一種需考取專業證照之運動醫學專業人員,專門從事運動防護以及運動訓練等等工作。其中,運動防護是指各種體育運動之預防保健及安全維護。 在臺灣,運動防護員屬教育部體育署所管轄,並由台灣運動傷害...

別讓孩子太早接觸成人規格運動!爸媽一定要知道!

別讓孩子太早接觸成人規格運動!爸媽一定要知道!

現今的家長已開始重視對孩子體育發展的部分,像是帶孩子學游泳、去上坊間的體能課程、或甚至是運動中心的體能相關課程等...

培養自信訓練思考 兒童運動好處太多了!

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許多歐美國家提出相關研究,六歲前的孩子,每天應該要累積至少60分鐘的中高強度運動(此類的運動孩子從事時會喘、會流汗...

【2020優漾盃】成吉思汗贊助,中部最盛大健力賽!免費入場仰國手風采!

【2020優漾盃】成吉思汗贊助,中部最盛大健力賽!免費入場仰國手風采!

今年,中部最盛大的健力賽事,2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽,即將在12/19盛大登場! 本次活動主辦為優漾複合運動會...

陳時中鬆口:最快明年3月有望為國人接種新冠疫苗!這些人可以優先接種!

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新冠肺炎仍在全球蔓延!台灣再度新增一例境外移入案例,是一名美國工作回來的台籍女子,面對境外移入威脅不斷,國內已知...

今年跨年晚會辦得成嗎?疫情指揮中心:出現1個本土案例可能停辦

今年跨年晚會辦得成嗎?疫情指揮中心:出現1個本土案例可能停辦

依照秋冬防疫專案規定,因應年底跨年等大型活動,任何縣市只要符合發生1例不明感染源本土病例、單週3例本土病例、社區或...

口罩要戴好!出入這「8大公共場域」沒戴口罩不聽勸恐被罰15000元!

口罩要戴好!出入這「8大公共場域」沒戴口罩不聽勸恐被罰15000元!

「秋冬防疫專案」12月1日起正式上路,進入8大類高感染傳播風險場所需強制戴口罩,未戴口罩經勸導不聽者,將開罰3千至1萬5...

冬日進補四大準則!一定要收藏!

冬日進補四大準則!一定要收藏!

時間眨眼飛逝,年末將近,冬天也已經悄悄來臨。立冬,是冬季的第一個節氣,在每年的11月8日前後,意味著冬季的到來。華人...

2025年將進入「超高齡社會」!豪宅小坪數成趨勢

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國發會日前發布「中華民國人口推估報告」指出,我國今年提早2年邁入「總人口負成長時代」,預估將在2025年提前進入「超高...

肌肉僵硬酸痛?簡單6招運動按摩讓你全身輕鬆!

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平時我們無論是肩頸疼痛還是運動之後緩解肌肉僵硬,都會想到去按摩放鬆,而我們經常接觸到的按摩通常分為2種,一種是運動...