全台首創「1920市政核心超慢跑」吸引2000位跑者參與

頻道:| 2024-04-27

全台首創的大型超慢跑活動「1920市政核心超慢跑」於27日開跑,吸引逾2000位跑者踴躍參與,一同漫遊台中市政核心,大嗑頂級補給!本次活動邀請到台灣馬拉松紀錄保持人許績勝,帶領All Young團隊參與超慢跑,更請來有「國軍冠軍教練」之稱、在YOUTUBE上擁千萬點閱率超高人氣的「徐棟英教官」擔任代言人,當天不僅親自示範介紹超慢跑,更下場一同參與超慢跑。


「1920市政核心超慢跑」由「優漾複合運動會館」主辦,路線環繞低密度、高綠覆率的七期市政核心「北單元二」,該區域特色為低密度、純住宅區,如同紐約中央公園或台北大安森林公園的生活氛圍感。跑者沿途除了能夠欣賞市政核心美景外,還可途經黎明水岸綠帶及黎新公園,感受兼具防洪、文化、生態和景觀功能的綠色生態帶。


另外,所有跑者最期待的補給,全程6.2公里就設有五個「頂級補給站」,讓參與者們能一邊享受市政核心美景一邊開心地大嗑美食!尤其第三站設在雙橡園1920的基地,提供了烏魚子、龍膽石斑、龍蝦、干貝、松葉蟹、肋排等多道頂級補給,為賽道上的跑者加油,令每位參賽者元氣滿滿!除了用心規劃路線,主辦單位更細心考慮當天的天氣狀況,現場貼心預備數千件輕備雨衣供跑者索取外,在優漾的攤位更設置由職業球隊指定運動防護團隊帶來的運動按摩體驗。


徐棟英教官表示,超慢跑完全沒有場地限制,全年齡的人都可以做。運動時間建議1周累積150分鐘以上為目標,如一次無法完成較長時間,可以10分鐘為單位累積。對於想要降血脂、降血壓或者減重的這三類人,最重要的是,在跑的時候應保持身體舒適狀態,記住4口訣「不痠、不痛、不硬、不喘」,只要每天這樣累加律動90~120分鐘,效果也都會慢慢出來。


此外,冠名贊助單位雙橡園開發,以住戶生活為出發點,結合建築、藝術,以及優+生活的理念,共號召逾300位會員參與,並在會場專屬會員帳篷內,提供多道頂級補給自助餐檯,讓會員及其朋友們能更優雅地享用。值得一提的是,雙橡園以永續經營理念實踐企業社會責任(CSR),近期也與臺大實驗林簽署合作意向書,未來將整合雙方資源,達成ESG環境永續願景。此次超慢跑活動中,雙橡園式酒店御邸的物業服務團隊,也於現場提供臺大實驗林所生產的紅茶,親手製成冷泡紅茶送給會員,體貼備至。


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冬天是容易導致肥胖的季節,食慾也因寒冷而變得旺盛,加上冬天總想待在溫暖室內不願意活動,進而導致我們更容易發胖。不...

成年人每週需規律運動三次 有氧運動最適合

成年人每週需規律運動三次 有氧運動最適合

據衛福部指出,成年人每週至少要規律運動三次,每次至少二十分鐘,運動時心跳率應達最大心跳率百分之六十以上,稍流汗並...

RadicalFitness新課發表 團課多樣完全不會膩

RadicalFitness新課發表 團課多樣完全不會膩

優漾複合運動會館RadicalFitness 新課發表,帶來全新內容,團課內容不只豐富多樣,更時時創新,怎麼樣都不會膩! Radical...

STRONG Nation讓你運動能力更上一層樓 突破減脂極限

STRONG Nation讓你運動能力更上一層樓 突破減脂極限

STRONG Nation是全新的高強度間歇性訓練,加入了Zumba的趣味性,隨著強烈的節奏帶動,節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系統...

優漾「活力發電耶誕狂歡派對」 給你2021年最特別的耶誕體驗!

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近期天氣越來越冷,離年度盛事耶誕節也越來越近了,是否已經想到該怎麼去慶祝了呢?其實要慶祝耶誕節,除了吃大餐、跑趴...

優漾健身南屯店「模擬圖搶先曝光」 插旗單元二鑽石綠廊

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優漾複合運動會館,為中台灣發軔的健身運動新品牌,深耕台中。秉持著"運動的品質決定健康的價值"的信念,藉由...

怎麼健身都沒有成果?快找專業教練帶你跳過摸索期,事半功倍超給力!

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日復一日在健身房揮灑汗水,你有沒有在照鏡子時不見任何改變?有沒有經常責怪外食太油膩?其實,很多訓練的誤區才是導致...

讓女性自在運動不用怕尷尬!專屬女性健身空間正熱

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近年來運動風興起,歐美健身熱潮吹進台灣後,上健身房也不再是男性專利,也越來越多女生踏上健身的道路。而女性健身,不...

臺中購物節 3重加碼回饋超有感!

臺中購物節 3重加碼回饋超有感!

2021台中購物節10月10日正式起跑,民眾反應熱烈,截止昨(12)日為止,發票登錄金額已達2億元,台中購物節APP下載量也破52...

上班時昏昏欲睡?原來是因為空氣的關係!

上班時昏昏欲睡?原來是因為空氣的關係!

早上剛踏進辦公室就覺得精神不濟,坐上位子沒多久就開始打瞌睡;明明有很多事情要做,但就是提不起勁去處理。等回過神來...

9月暫停廚餘養豬 中市環保局協調業者「清運照舊」

9月暫停廚餘養豬 中市環保局協調業者「清運照舊」

防堵非洲豬瘟,全國9月1日起至30日止全面暫停使用廚餘養豬。行政院環保署昨(29)日表示,將不改變原廚餘收集清運方式,...

打羽球對孩子的五大好處!從小鍛鍊孩子身體心靈

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羽球是廣受國人歡迎的運動之一,也因此有許多家長會在暑假期間,將孩子送到羽球夏令營,培養孩子的運動能力。 日前台中優...

買賣電子煙違法!「可幫助戒菸」是騙人的!實際上有八成尼古丁!

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國民健康署於8月16日發文表示,電子煙在我國不是合法的產品,若查獲電子煙內含毒品成分,更是涉嫌違反毒品危害防制條例;...

優漾複合運動會館推出「鼓勵接種方案」 憑接種紀錄卡即可得「超值好禮」!

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運動可以增強抵抗力,接種疫苗,則能讓保護更徹底。為對抗新冠肺炎,全球都正在加快步伐,使人民盡快施打疫苗,提升疫苗...

台中柔道楊勇緯奪奧運銀牌 創歷史紀錄

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狂賀!東京奧運首日即傳捷報,代表我國出賽的台中柔道好手楊勇緯勢如破竹、過關斬將,勇奪銀牌,也是代表團首面獎牌;林...

家長終於能放風!讓孩子參加運動夏令營,安全又開心!

家長終於能放風!讓孩子參加運動夏令營,安全又開心!

因為疫情肆虐,家長跟小孩都無法出門,待在家都快悶壞了。如今隨著疫情穩健式解封,優漾複合運動會館的夏令營也開跑,讓...

優漾複合運動會館復業了!全體同仁「快篩陰性」最高規格嚴謹面對!

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優漾複合運動會館於7/13 (二) 恢復營業,為保障會員們的權益,以及館內所有人員安全,7/13起至三級警戒解除前,入館須配...

【中台灣新聞】  三級微鬆綁   中市「穩健解封」懶人包

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中央流行疫情指揮中心宣布全國三級警戒延長至7月26日;但自7月13日起,部分文藝、運動場所及旅遊場域可適度鬆綁,台中市...

三級延長微解封  指揮中心指引出爐

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全國三級疫情警戒至7月12日,由於時序進入暑假期間,許多學子、家長等民眾漸漸關不住,期待解封降級的限制,據悉,確診人...

停業不停歇,防疫不鬆懈!優漾健身南屯店公開亮相!

停業不停歇,防疫不鬆懈!優漾健身南屯店公開亮相!

疫情肆虐,百業蕭條,不只是餐廳,健身房也需要停業。然而為了重拾日常生活,停業期間,優漾並沒有停下腳步,落實防疫之...

練瑜珈好處多多!身心合一健康樂活

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瑜珈源於古印度文化,現代人的瑜珈則主要是修身養心,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合...

來台中就是要吃這一味!來楓橋餐廳吃早餐品嘗「麻薏」系列創意料理!

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「麻薏(台語: muâ-ínn)」盛產於夏季,為田麻科黃麻屬一年生草本植物,原產於印度,又名埃及國王菜、埃及甜...

[米其林飯店]楓橋餐廳特色異國料理 讓舌頭直接帶你一秒出國!

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萬豪集團旗下台中萬楓酒店,獲選《米其林指南》旅館評鑑推薦名單。來自瑞士的總經理是主廚出身,而飯店中的楓橋餐廳(The...

來台奮鬥的香港名廚 北中南各自開花

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看準台灣餐飲市場及相近的飲食文化,許多香港廚師選擇來台創業生根,其中有佼佼者摘星獲得榮耀名聲,更收穫一票忠實粉絲...

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